Slank in 60 Dagen | Home-Workout E-Book

Slank in 60 Dagen – Jouw Home-Workout-Plan om af te vallen

Geen apparatuur. Geen uitvluchten. Alleen jij en 60 dagen die alles veranderen.

Dit e-book bevat een compleet 60-dagen-trainingsplan dat speciaal is ontwikkeld voor training thuis – zonder sportschool, zonder apparatuur. Of je nu beginner bent of gevorderd: het programma past zich aan jouw niveau aan en bouwt stap voor stap op.

Wat je te wachten staat:

• 4 fases met oplopende intensiteit (van basis tot HIIT)
• 20 oefeningen met gedetailleerde uitleg en tips
• Kant-en-klare weekplannen – je hoeft alleen nog maar te starten
• Warming-up- & cool-down-routines voor elke training
• 60-dagen voortgangs-tracker om af te drukken
• Voedingstips voor maximaal resultaat

Zo werkt het programma:

• Fase 1 (dag 1–14): Basis – 3x per week, 20 min
• Fase 2 (dag 15–28): Opbouw – 4x per week, 25 min
• Fase 3 (dag 29–42): Intensief – 4x per week, 30 min
• Fase 4 (dag 43–60): Maximum – 5x per week, 30–35 min

Combineer de training met de Nutrientify Stofwisseling Booster+ voor nog betere resultaten – een actieve stofwisseling is de basis voor effectief afvallen.

Digitaal product (PDF) – direct downloaden na aankoop.